Funcional Kids

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SOBRE

 O Treinamento Funcional Kids tem como objetivo desenvolver, aprimorar as qualidades físicas com um método seguro e efetivo de condicionamento para crianças com várias necessidades, metas e capacidades. Diante do surgimento de novos hábitos de vida que ocasionaram o crescimento da obesidade infantil dentre outras patologias, o FUNCIONAL KIDS é uma aula onde a criança realiza exercícios baseados no dia a dia como correr, pular, empurrar entre outros.

 

BENEFÍCIOS

  •  Reduz lesões em esportes e atividades de recreação;
  •  Desenvolvimento motor e aprendizagem motora;
  •  Alto gasto calórico;
  •  Regulação do sono e apetite;
  •  Fatores importantes como desenvolvimento sócio afetivo.

 TOME CUIDADO COM

  • Nenhum exercício deve ser feito sem acompanhamento de um instrutor responsável;
  • Procurar sempre um profissional responsável para verificar se há algum tipo de restrição na criança;
  •  Por ser uma alta de alta intensidade, tomar cuidado com a alimentação.

QUEM PODE FAZER

Qualquer criança que não tenha restrição médica.

 

INDICAÇÃO

 Indicado para crianças, para tirar obesidade infantil e sedentarismo, aumentar a qualidade de vida e um crescimento saudável.

 

RECOMENDAÇÕES

 

• Use roupas e calçados confortáveis para exercícios;
• Manter-se hidratado e utilizar garrafinha de água durante a aula;
• Leve sempre uma toalha de rosto: como se realiza em alta intensidade, o suor pode causar desconforto;
• Não é recomendo fazer a aula em jejum;
• Cuidar da alimentação.