FUNCIONAL

Sobre a aula

Treinamento funcional com peso corporal, kettlebells, cordas e acessórios, trabalhando força, resistência e mobilidade em treinos sempre variados.

Público: Jovens e adultos

Benefícios

• ✔ Queima calórica elevada
• ✔ Ganho de força real
• ✔ Trabalha o corpo todo
• ✔ Treinos nunca se repetem